Férias equilibradas promovem descanso e vínculo familiar

A ausência da rotina escolar não precisa significar desorganização ou excesso de telas. Durante as férias, é possível manter uma estrutura leve que respeite o tempo da criança e favoreça seu bem-estar físico e emocional. Pequenos cuidados com o sono, a alimentação e a regularidade dos horários dão segurança e ajudam no retorno mais tranquilo às aulas. Ao mesmo tempo, o período oferece espaço para que a criança exerça escolhas. Dar liberdade para decidir entre desenhar, cozinhar, montar um quebra-cabeça ou ir ao parque estimula a autonomia e o protagonismo infantil. Atividades simples ganham valor quando feitas com escuta e presença. “A rotina leve nas férias deve acolher o ritmo das crianças e permitir que elas explorem com liberdade, mas sem perder a referência de equilíbrio”, afirma Fábio Augusto de Oliveira e Silva, diretor geral do Colégio Anglo Itu. O tédio, tão temido por muitos adultos, pode ser um grande aliado da criatividade. Quando não há estímulo imediato, a criança tende a buscar novas formas de brincar, criar histórias ou transformar objetos comuns em brinquedos. Uma caixa de papelão pode virar um castelo; potes coloridos podem se transformar em instrumentos musicais improvisados. Para famílias em que os adultos estão em home office, é importante estabelecer momentos dedicados à atenção dos filhos. Mesmo que curtos, esses períodos de interação contribuem para reduzir a ansiedade e fortalecer os laços afetivos. O importante é demonstrar disponibilidade e acolhimento, mostrando que a criança é ouvida e valorizada. O uso das telas, naturalmente mais frequente nas férias, precisa ser acompanhado de perto. A tecnologia pode ser aliada quando usada com intenção: jogos educativos, vídeos culturais e aplicativos de leitura são opções que envolvem e ensinam. Ainda assim, o ideal é intercalar esse tempo com atividades físicas, artísticas ou ao ar livre. Movimento e leitura também fazem parte de uma rotina leve e prazerosa. Caminhar, pedalar, dançar ou simplesmente brincar de esconde-esconde ajudam a liberar energia e contribuem para o equilíbrio emocional. Já a leitura, quando feita sem obrigação, se torna um momento de relaxamento e conexão. Ler junto, escolher livros ilustrados ou inventar histórias pode transformar o fim do dia em um ritual de afeto. Para saber mais sobre rotina leve nas férias, visite https://oglobo.globo.com/brasil/noticia/2025/01/14/telas-passeios-regras-menos-rigidas-dez-dicas-para-equilibrar-a-rotina-com-as-criancas-nas-ferias-escolares.ghtml?utm_source=chatgpt.com    

Descubra o prazer de brincar dentro de casa nas férias

Aproveitar o tempo em família de um jeito diferente: férias! Esse é um dos períodos mais esperados— uma pausa na rotina, com mais liberdade e tempo para brincar. Mas para muitos pais, vem também a dúvida: como gastar toda essa energia dentro de casa? O Colégio Anglo Itu lembra que o segredo está na presença, na imaginação e na vontade de aproveitar as pequenas coisas do dia a dia. Para ajudar nessa missão, aqui vão algumas ideias simples que fazem toda a diferença. Que tal organizar um piquenique na sala? Espalhe uma toalha no chão, prepare lanches divertidos e junte livros ou jogos de contar histórias. O ambiente se transforma rapidinho e o momento vira uma lembrança gostosa. Outra sugestão é montar um teatrinho com fantoches feitos em casa. Dá para usar meias velhas, sacolas ou caixas pequenas. Criar personagens e histórias desenvolve a criatividade, a fala e aproxima ainda mais pais e filhos. Cozinhar também é uma ótima atividade. As crianças podem ajudar a montar sanduíches coloridos, espetinhos de frutas ou misturar massas simples. Enquanto se divertem, aprendem sobre higiene, números e organização.   Uma brincadeira que também faz sucesso é construir cidades com blocos, caixas e outros materiais recicláveis. Montar casinhas, ruas e praças estimula o pensamento, o cuidado com os detalhes e o trabalho em equipe. Usar massinhas, pedras pintadas ou botões deixa tudo mais criativo. E para movimentar o corpo, nada como uma sessão de dança livre! Coloque músicas animadas e deixe todo mundo dançar como quiser. Além de liberar energia, esse momento traz risadas e ajuda no equilíbrio e na expressão corporal. Para guardar essas memórias, uma dica legal é fazer um vídeo com as atividades ou montar um caderno com desenhos que representem cada brincadeira. Assim, as crianças têm orgulho do que criaram e ainda podem mostrar para os amigos ou professores quando voltarem às aulas. O Colégio Anglo Itu acredita que férias bem aproveitadas em casa fazem toda a diferença. Quando a família participa e incentiva esses momentos, a criança se sente valorizada e mais segura para enfrentar novos desafios.  Brincar também é aprender!    

Descobertas que acompanham a criança além das férias

Testar uma receita, aprender alguns acordes no violão, pintar uma tela, explorar aplicativos de desenho ou fazer caminhadas no bairro: as férias oferecem às crianças e adolescentes um tempo raro, livre das exigências do cotidiano escolar, que pode ser aproveitado para descobrir novos interesses. Desenvolver hobbies nas férias é uma forma saudável de ocupar o tempo, cultivar prazer e adquirir habilidades que podem ser levadas para a vida toda. A ausência de provas, tarefas e metas de desempenho transforma esse período em um convite à experimentação. Crianças e jovens se sentem mais à vontade para tentar algo novo quando não há cobrança por resultados. Justamente por isso, muitas descobertas ocorrem nessa fase: afinidade com atividades artísticas, facilidade para cozinhar, interesse por fotografia, curiosidade por costura, jardinagem, edição de vídeo ou até práticas físicas leves, como yoga e caminhadas. “Durante as férias, o mais importante não é preencher o tempo com tarefas, mas permitir que o jovem descubra atividades que tragam prazer e desenvolvam sua autonomia”, destaca Fábio Augusto de Oliveira e Silva, diretor geral do Colégio Anglo Itu. A participação da família pode ser decisiva nesse processo. Pais e responsáveis não precisam ser especialistas em determinada atividade para encorajar os filhos. Basta estarem abertos a conversar, ajudar com materiais simples ou, sempre que possível, compartilhar a experiência. Um elogio sincero, uma pergunta curiosa ou um momento dedicado ao hobby escolhido já são estímulos poderosos para manter o interesse vivo. Além do prazer imediato, esses passatempos favorecem o desenvolvimento de competências importantes. Hobbies manuais, como pintar, cozinhar ou fazer origamis, estimulam a paciência, a coordenação e a organização. Atividades como leitura, escrita ou fotografia desenvolvem concentração, senso estético e criatividade. Mesmo hobbies ligados ao movimento — como caminhar, dançar ou andar de bicicleta — contribuem para o bem-estar físico e emocional. Ao descobrirem que são capazes de realizar algo novo com autonomia, as crianças fortalecem sua autoestima e criam uma percepção mais positiva sobre si mesmas. Essa confiança pode refletir também no desempenho escolar, na socialização e na relação com os próprios sentimentos. Depois das férias, é comum que a rotina escolar limite o tempo disponível para essas atividades. Ainda assim, é possível manter o hobby como parte do dia a dia. Reservar um tempo nos fins de semana, usar os feriados para explorar novos projetos ou até procurar atividades extracurriculares são formas de garantir que o que foi descoberto nas férias não se perca. Mais do que um passatempo passageiro, o hobby pode se tornar uma extensão do que a criança é e do que deseja expressar. E isso, por si só, é um dos maiores aprendizados que o tempo livre pode proporcionar. Para saber mais sobre novos hobbies nas férias, visite https://educasc.com.br/formacao/5-hobbies-para-desenvolver-nas-ferias-escolares/?utm_source=chatgpt.com